社会人サッカー選手の朝の時間
今回は
「社会人サッカー選手の朝」
について書いていこうと思います。
こんな質問をよくいただきます
「仕事があるのに練習はいつしてるの?」
そんな質問にお答えするついでに、朝の時間の紹介もさせてください。
まず練習は午前中です。
なので毎朝基本的に起床時間は6時です。
めっっちゃ早いです。
去年まで仕事(パーソナルトレーナー)の仕事は午後で、練習も週3の午後練習だったので起きる時間は自由でした。
それが今では毎日6時起きです。
休みの日でも6時に目が覚めちゃいます。
健康的でいいですね。
そして朝はまず髪をセットすることから始めます。
かなりの天パなのでまず寝癖を直さないと人前には出られません(笑)
そこからは駆け足で準備して、寮の朝ごはんを軽く食べ、練習に向かいます。
わざわざ書くほどのことはしてなかったですね。
たまに変わったことをする日があるとすれば、練習場が近い時で、
6時に起きても家を出るのが7:30なのでいつもコーヒーを淹れています。
朝からゆっくりコーヒーを淹れる時間がある幸せはたまらないですね。
そして、淹れたコーヒーを持って、練習場近くのパン屋さんでパンを買って練習前に食べます。
たまに、そんな優雅な朝を過ごしてます。
練習が終わるのが基本的に12時前後なので、そこからは仕事まで駆け足です。
朝の時間なんてあってないようなものなので、自分の時間は毎晩仕事終わりだけになってしまいます。
夜の過ごし方はまた紹介しようと思っているのでぜひ読んでみてくださいね!
写真はよく朝行っているパン屋さん”RURAL”さんです。
これからポスターも貼らせてもらう予定の、個人的にかなり気に入っているパン屋さんです!